12月2日18时30分,在动力楼四楼,20160312班团支部和20160311班团支部一起举办以“放松心情,笑傲考场”为主题的团体活动。16级312和311班全体同学参加本次活动。
本次活动请来专业心理辅导的同学们,为同学做考前心理辅导。晚6点30分,同学们先在四楼的空地集合,在前来心理辅导同学们的指导下先后做了按摩捶背、转圈模仿、松鼠搬家等小游戏,活动最后在312班班长徐佳珩跳的Pen-Pineapple-Apple-Pen舞蹈中迎来高潮,各位同学十分兴奋活跃。在这之后,各位同学返回417教室,做“正念”。现场十分安静,虽然刚刚那么兴奋,但很快同学们都进入正念状态,双目微闭,身体自然放松。最后正念结束,活动也正式结束。
据312班团支书李莹同学所说,本次活动的主要目的是“12月份考试较多,为同学们进行考试前的心理解压,缓解紧张的情绪,为同学们解决心理上的各种问题,使同学们以轻松的心态面对考试”许多同学都表示本次活动给自己带来了很大帮助。让自己身心得到了放松,能有一个更加良好的状态去迎接接下来的考试,非常有意义。