3月28日下午8时30分，利国国际老牌w66组织开展跳绳训练活动，本次活动由利国国际老牌w66体训中心负责，体训中心刘仲璇，陈悄担任本次训练负责人，部分大一同学及志愿者参与本次活动。

本次活动参加人员于奥列霍夫广场集合。同学们先围成一个圈站好，做一些准备活动，以免在运动中受伤。跳绳共分为10男10女上下绳和5男5女跳大绳两个项目，经过一系列准备之后，同学们有序开始训练。一开始同学们有一些不适应，经过半个小时的训练，所有同学对于跳绳这个项目就熟悉了。随后，刘仲璇负责计时，测试同学们的训练情况，一个半小时之后本次训练结束。

通过本次训练，让同学们对于跳绳更加的熟练，为以后的比赛做了准备，有着积极意义